Actualités
Avant la rentrée, se reposer : c’est la clé
01/08/2025
Et si le vrai superpouvoir avant la rentrée, c’était… le repos ?
Août est souvent une période de transition, entre vacances et reprise, où l’on pense déjà à « tout ce qu’il faudra faire ». Et si, cette année, on profitait de ce moment pour vraiment se reposer, sans culpabiliser ?
Nous vous proposons d’essayer de réaliser ces trois défis pour aborder la rentrée en pleine forme :
- Dormir 7 à 8h par nuit – C’est le socle de l’équilibre physique et mental
- Établir une routine apaisante – Se coucher à heure fixe, limiter les écrans, instaurer des rituels calmes (lecture, respiration, tisane…)
- Se déconnecter pour mieux se reconnecter – Faire des pauses sans sollicitations numériques
Ces petits ajustements favorisent une meilleure qualité de sommeil, une récupération plus profonde, et une meilleure concentration à la reprise. N'hésitez pas à consulter nos ressources sur le sujet.
Téléchargez notre calendrier des défis et invitez vos équipes à se (re)poser sereinement en août !
Actualités
Découvrez toutes les actualités
Prévention
Incendies en Gironde et dans les Landes : l'ahi33 mobilisée à vos côtés
Les incendies qui touchent actuellement la Gironde et les Landes impactent de nombreuses entreprises, les employeurs, leurs salariés et leurs familles.
Prévention
Incendies en Gironde et dans les Landes : comment protéger votre santé face aux fumées ?
Prévention
Cet été, l’ahi33 vous accompagne avec son cahier de vacances spécial prévention !
Missions
Un chariot de consultation télé-assistée pour renforcer l'accès à la santé au travail
Risques professionnels
Risques psychosociaux : un enjeu majeur de santé au travail
La qualité de l'environnement psychosocial de travail constitue aujourd'hui un déterminant majeur de la santé, de la sécurité et de la performance durable des organisations.
Suivi des salariés
Travailleurs saisonniers : anticiper leur intégration et leur suivi en santé
