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TMS : les prévenir avant qu'ils ne deviennent un frein pour votre entreprise
04/08/2026
On les associe souvent aux métiers physiques. Pourtant, les troubles musculosquelettiques (TMS) concernent aujourd'hui tous les secteurs d'activité : industrie, commerce, restauration, logistique, santé, bureaux, artisanat…
Un geste répété plusieurs fois par jour, une posture maintenue trop longtemps, un poste de travail inadapté ou encore une cadence soutenue peuvent progressivement fragiliser les muscles, les tendons ou les nerfs.
Parfois discrets au départ, les premiers signes sont pourtant bien présents : douleurs à l'épaule, au dos, au poignet, au genou ou à la nuque, perte de force et de sensibilité, gêne dans certains mouvements… Des symptômes qui peuvent rapidement impacter le quotidien du salarié, mais aussi le fonctionnement de l'entreprise.
Les TMS : de quoi parle-t-on ?Les troubles musculosquelettiques regroupent un ensemble d'affections touchant les muscles, les tendons, les nerfs au niveau des articulations. Ils apparaissent lorsque le corps est sursollicité, soumis à des sollicitations qui dépassent ses capacités de récupération. . Contrairement à une idée reçue, ils ne surviennent pas nécessairement après un effort important. Leur origine, ou dégradation, est multifactorielle et fortement liée aux conditions de travail dans les entreprises : les contraintes physiques (biomécaniques), les contraintes organisationnelles mais également les contraintes environnementales et la présence de risques psychosociaux. |
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Toutes les entreprises peuvent être concernées
Les situations à risque sont nombreuses :
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manutentions répétées
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gestes précis et répétitifs
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port de charges
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travail statique maintenu (maintien d’une articulation, travail debout prolongé…)utilisation d'outils vibrants
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contraintes de rythme de travail ou de production
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travail dans l’urgence
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absence de possibilité d’entraide
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situations sources de stress (conflits, interruptions fréquentes, incertitude sur l’avenir, manque de reconnaissance…)
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…
Un salarié qui prépare des commandes, un coiffeur, un cuisinier, un agent administratif, un aide-soignant ou encore un vendeur peuvent tous être exposés, même si les situations diffèrent. Tout le monde est concerné !
Pourquoi agir dès les premiers signaux ?
Les TMS représentent aujourd'hui la première cause de maladies professionnelles reconnues en France.
Pour l'entreprise, leurs conséquences vont bien au-delà de la santé du salarié. Ils peuvent entraîner :
-
une augmentation des arrêts de travail
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des coûts liés aux remplacements des absences
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des difficultés à préserver les compétences sur certains postes
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une baisse de la qualité ou de la productivité
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une augmentation du temps de formation (remplacement, intérim…)
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des réorganisations d'équipe parfois complexes
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un risque accru de désinsertion professionnelle lorsque les douleurs deviennent chroniques
Bonne nouvelle : la majorité des situations peuvent être améliorées lorsqu'elles sont identifiées suffisamment tôt.
A savoir : Une douleur constitue souvent un signal d'alerte avant l'installation d'un TMS, même quand elle apparaît uniquement en fin de journée ou la nuit.
Encourager les salariés à signaler rapidement ces premières gênes permet d'agir avant que la situation ne se dégrade. Une intervention précoce est souvent la solution la plus simple, et la plus efficace.
Des actions simples peuvent faire la différence
Prévenir les TMS ne signifie pas forcément investir dans de nouveaux équipements coûteux. Bien souvent, quelques ajustements permettent déjà de réduire les contraintes.
Par exemple :
-
observer les situations de travail réelles avant de rechercher une solution
-
faciliter la manutention grâce à des aides techniques
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varier les tâches lorsqu'elles sont très répétitives en variant les sollicitations
-
prévoir des temps de récupération adaptés
-
associer les salariés aux améliorations du poste, car ils en connaissent les contraintes mieux que quiconque
La prévention est d'autant plus efficace lorsqu'elle s'inscrit dans une démarche globale d'amélioration des conditions de travail.
Un accompagnement adapté à chaque situation
Chaque entreprise est différente. Les solutions le sont aussi.
Les équipes de l'ahi33 peuvent vous accompagner pour analyser les situations de travail et identifier les pistes d'amélioration les plus pertinentes.
Selon vos besoins, plusieurs professionnels peuvent intervenir de manière complémentaire :
-
le médecin du travail ou l’infirmier en santé au travail
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les ergonomes
Cette approche pluridisciplinaire permet d'agir à la fois sur les aspects techniques, humains et organisationnels.
Des ressources pour aller plus loin
De nombreux outils pratiques existent pour vous aider à évaluer les risques et construire votre démarche de prévention, directement accessible sur le site web ahi33.org :
N'hésitez pas également à solliciter votre médecin du travail, qui pourra vous accompagner et solliciter les professionnels de notre équipe pluridisciplinaire.
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