La nouvelle année est souvent l'occasion d’adopter de bonnes résolutions et d'entreprendre de nouveaux départs. Parmi les résolutions les plus courantes, la décision de réduire ou d'éliminer la consommation d'alcool est particulièrement populaire. Cette initiative prend la forme du « Dry January » ou le « Mois Sans Alcool ».

La règle du défi de janvier est simple : ne pas boire d’alcool à partir du 1er janvier jusqu’à la fin du mois ! Chaque année, le Dry January incite des millions de personnes à travers le monde à faire une pause dans leur consommation d'alcool, favorisant ainsi une prise de conscience collective sur les habitudes de consommation. Les bienfaits de cet arrêt sont nombreux, avec des constats tels que l'amélioration de la qualité de la peau, du sommeil et de la santé en général.

Rejoignez la campagne pour recevoir tout au long du mois de janvier des conseils pratiques, des partages d'expérience, et même des recettes de cocktails sans alcool. Vous pouvez également télécharger l’app gratuite TryDry pour suivre vos efforts en janvier !

Les professionnels de Santé de l’ahi33 sont également à votre écoute pour parler consommation d’alcool et addictions de manière générale. N’hésitez pas à contacter votre médecin du travail et à consulter nos supports de prévention !