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14

janv.

Agenda

RPS

Le stress au travail : le comprendre pour le prévenir

Le stress est connu comme étant le « mal du 21ème siècle ». Qu'en est-il du stress au travail ? Prenons une heure pour clarifier cette notion et se sentir plus outillé !

Informations pratiques

Horaires : 11h00
Environ 1 heure
14 places
Webinaire
Inclus dans la cotisation
Employeur, Salarié

Au programme : 

1) Définir le stress

  • Historique de la notion de stress 
  • Modèles du stress professionnel
  • Stress aigu, chronique et anxiété

2) Reconnaitre ses propres facteurs et réactions de stress

  • Les stresseures internes et externes
  • Les signes physiques, émotionnels et cognitifs du stress

3) Développer des stratégies de gestion du stress

  • Au niveau individuel
  • Au niveau organisationnel

4) Echanges/questions

 

Intervenante : psychologue du travail

N.B. : Cet événement intègre des phases participatives avec le groupe (nombre de places limitées) contribuant à la richesse des échanges. Afin de garantir la confidentialité des interventions et le respect des droits à l'image, aucune diffusion ni replay ne seront proposés.

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