janv.
Agenda
Le stress au travail : le comprendre pour le prévenir
Le stress est connu comme étant le « mal du 21ème siècle ». Qu'en est-il du stress au travail ? Prenons une heure pour clarifier cette notion et se sentir plus outillé !
Informations pratiques
Au programme :
1) Définir le stress
- Historique de la notion de stress
- Modèles du stress professionnel
- Stress aigu, chronique et anxiété
2) Reconnaitre ses propres facteurs et réactions de stress
- Les stresseures internes et externes
- Les signes physiques, émotionnels et cognitifs du stress
3) Développer des stratégies de gestion du stress
- Au niveau individuel
- Au niveau organisationnel
4) Echanges/questions
Intervenante : psychologue du travail
N.B. : Cet événement intègre des phases participatives avec le groupe (nombre de places limitées) contribuant à la richesse des échanges. Afin de garantir la confidentialité des interventions et le respect des droits à l'image, aucune diffusion ni replay ne seront proposés.
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