juin
Agenda
Pour ma santé, j'arrête de fumer
Le tabac est la première cause de mortalité évitable en France, entrainant des effets à long terme sur votre santé. Pour vous accompagner dans le sevrage tabagique, rejoignez-nous pour ce webinaire interactif !
Informations pratiques
Prochaines sessions
Au programme :
1) Identifier le processus d’une addiction
- Quelques chiffres
- Définition
- Composition et description
2) Effets négatifs sur l’organisme et les bénéfices de l’arret du tabac
- Effets sur la santé / corps
- Tabagisme passif
3) Construire et mettre en œuvre son projet de sevrage tabagique
- Différentes méthodes d'aide à l'arrêt
- Des professionnels à votre écoute
4) Echanges / questions
Intervenante : Infirmière en santé au travail
N.B. : Cet événement intègre des phases participatives avec le groupe (nombre de places limitées) contribuant à la richesse des échanges. Afin de garantir la confidentialité des interventions et le respect des droits à l’image, aucune diffusion ni replay ne seront proposés.
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Top départ du Dry January !
Chaque année au mois de janvier, le Dry January invite à relever un défi simple : ne pas consommer d’alcool durant tout le mois. L’objectif n’est pas un arrêt à long terme, mais une véritable prise de conscience. Cette pause permet d’observer les effets de l’absence d’alcool sur le corps, l’esprit et le quotidien, et de questionner ses habitudes de consommation.
