Ce mois de novembre marque la 9ème édition consécutive de ce défi collectif national visant à inciter et à accompagner les fumeurs volontaires dans leur démarche d'arrêt du tabac. Cette initiative a largement prouvé son efficacité au fil des années, multipliant par cinq les chances d'arrêter définitivement de fumer.

Comment soutenir le Mois Sans Tabac au sein de votre entreprise ?

Le Mois Sans Tabac représente une occasion pour les entreprises d'aider leurs employés dans leur démarche d'arrêt du tabac. Avec un taux de tabagisme quotidien encore élevé en France (24 % en 2022 selon Santé publique France), il devient essentiel de proposer des actions de soutien qui augmentent les chances de réussite.

Parmi les initiatives possibles, la mise à disposition de kits d’information, fournis par Santé publique France peut aider à sensibiliser et motiver les collaborateurs à participer à ce défi.

À l'intérieur de ce kit se trouve :

• Un livret pour se préparer mentalement et comprendre ses habitudes pour bien commencer le défi.
• Un agenda pour être accompagné durant ces 30 jours d’arrêt.
• Un guide pour gérer le stress avec de nombreux d’outils pour surmonter les moments difficiles.
• Une roue des économies réalisées pour suivre jour après jour et visualiser les avantages de l'arrêt du tabac.

L’application Tabac Info Service est également disponible gratuitement sur l'App Store ou le Play Store, avec un programme d'accompagnement personnalisé, des conseils de tabacologues, des mini-jeux ainsi que des vidéos de soutien. Une communauté est aussi présente sur les réseaux sociaux (Facebook, Twitter et Instagram) pour échanger durant tout le mois de novembre

Il est également possible de contacter votre médecin du travail pour réaliser une sensibilisation au sein de votre entreprise.